红网长沙8月30日讯（通讯员 谭萍）今明两天湖南大部以晴热天气为主，西部云系多变，由于湿度条件较好，有弱降水发生。9月1日西部、南部有阵性降水出现，其他地区多云间晴天。近日湘东地区最高温将接近或超过35℃。白天气温上升快，但早晚还是较舒适的，市民可以适当运动。
　　
　　“31.1℃、32.4℃、33.7℃”随着副高的加强，自8月27日至29日，湖南平均最高气温在逐日抬升，昨天张家界、娄底等18县市最高温突破35℃，其中慈利最高达35.9℃。处暑节气，白天较热，建议市民外出采取有效的防晒、降温措施，日常注意多喝水。
　　
　　阳光照射气温抬升，近日在湖南西部积攒的不稳定能量较大，午后多短时降水发生。据监测数据显示，29日8时至30日8时，湘西有零星降水，其中绥宁雨量为8.3毫米。
　　
　　省气象台专家叶成志分析，今明两天湖南大部以晴热天气为主，西部云系多变，由于湿度条件较好，有弱降水发生。9月1日西部、南部位于副高边缘，有阵性降水出现，其他地区多云间晴天。近日湘东地区最高温将接近或超过35℃，湘西、湘南气温略低，最高温在32-33℃左右。预计9月1日晚至3日，湖南将迎来一次冷空气降温降水天气过程，此次降温明显，最高温将下滑10℃左右，省气象台明日将发布《专题天气消息》，请公众及相关部门加强关注。未来三天具体预报如下：
　　
　　长沙市：今天下午到明天白天晴天间多云，南风2-3级；明天最高气温34℃，明天最低气温25℃。
　　
　　全省：今天下午到明天白天，张家界、吉首、怀化多云，局地有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云，南风2-3级；明天最高气温33-35℃，明天最低气温23-25℃。31日晚到9月1日：湘西、湘南多云，部分地区有分散性阵雨或雷阵雨，其他地区多云间晴天。9月2日全省阴天有小到中等阵雨。
　　
　　近日白天气温上升快，但早晚还是较舒适的。早晨出门慢跑、打打球等，让一天都充满活力。而长沙的不少小区，最近晚上更是人头攒动，不少市民在散步的同时，也逛逛小店，买些新鲜水果。“这个季节水果品种多，最近热一点，我们店里的葡萄、梨子、西瓜、火龙果等等都很好卖的！”一位水果店老板乐呵呵地说道。建议市民，早晚适当运动，多吃些新鲜瓜果蔬菜，让生活更美味。